Închide

Ce vrei să cauți?

Cum îți afectează „Text Neck” coloana vertebrală

Capul tău are o greutate cuprinsă între 4,5 și 5,5 kilograme.
Când înclini capul în față cu 15 grade, vertebrele cervicale trebuie să suporte o greutate de 12 kilograme.
Dacă te apleci și mai mult spre ecranul telefonului (căci despre asta e vorba), să spunem cu 60 de grade (poziția obișnuită când stăm pe messenger, Facebook etc), gâtul suportă o greutate de aproximativ 27 de kilograme.

Timpul mediu pe care îl petrecem cu ochii în telefon este de 2-4 ore pe zi, iar această suprasolicitare poate duce la uzura și degenerarea timpurie a vertebrelor cervicale.

telefon efecte cervical

Ce-i de făcut: să cobori ochii și nu capul spre telefon, pe care e bine să-l ții mai sus în fața ochilor.
Detaliile studiului, aici.
Asta apropo de campania #detelefonizare desfășurată de Pizza Hut.

Articole populare Ultima luna

1 comentariu Adaugă comentariu

  1. #1 Comentariu nou

    Sau să ridicăm telefonul, nu să coborâm telefonul.

Adaugă comentariu